تخَيّلي كل يوم تحطين مكياج وتستخدمين منتجات غالية ومع كذا بشرتك ما تتحسن مثل ما تبين؟
كثير منا يعاني من هالموضوع ويحاول يلقى الحل المناسب بس ما يعرف من وين يبدأ و مقشرات البشرة تعتبر من الخطوات الأساسية اللي لازم تكون ضمن روتينك مو مجرد رفاهية فبشرتنا تتعرض كل يوم للأتربة والشمس والمكياج وأشياء كثيرة ولما تسوين تقشير بالطريقة الصحيحة أنتِ ما تشيلين بس الخلايا الميتة لا أنتِ بعد تحفزين تجديد البشرة وتساعدين المنتجات الثانية تمتصها بشرتك بشكل أفضل.
ما هي مقشرات البشرة؟
مقشرات البشرة هي منتجات مصممة عشان تزيل طبقة الخلايا الميتة اللي تتراكم على سطح البشرة وتنظفها بعمق أكثر من الغسول العادي ولما تستخدمين مقشر مناسب أنتِ تساعدين بشرتك تتنفس وتتجدد بطريقة طبيعية والموضوع مو بس تنظيف سطحي هو خطوة متكاملة تخلي بشرتك تتقبل العناية اللي بعدها بشكل أفضل وتمتص الكريمات والسيروم بفعالية أعلى.
في الماضي كنا نعتمد على الطرق التقليدية زي السكر والليمون أو القهوة بس اليوم صار فيه علم كامل ورا التقشير.
وفيه نوعين أساسيين من مقشرات البشرة
- النوع الأول هو التقشير الفيزيائي اللي يعتمد على حبيبات صغيرة تفرك البشرة.
- أما النوع الثاني فهو التقشير الكيميائي ويستخدم أحماض أو إنزيمات تذيب الخلايا الميتة بلطف.
المهم تعرفين إن مقشرات البشرة مو كلها نفس الشي وكل نوع له استخداماته ولما تفهمين الفرق بينهم راح تقدرين تختارين المقشر اللي يناسب احتياج بشرتك بالضبط.
أنواع مقشرات البشرة
مقشرات البشرة تنقسم لنوعين أساسيين وكل نوع له ميزاته وطريقة استخدامه الخاصة.
المقشرات الاستحلابية
- تجي على شكل كريم ناعم يتحول لزيت لما تدلكينه على الوجه.
- هذا النوع ممتاز لإزالة المكياج والأوساخ العميقة وفي نفس الوقت يقشر البشرة بلطف.
- البشرة الجافة والعادية تستفيد منه بشكل كبير لأنه يرطب ويقشر في نفس الوقت.
تجربتي الشخصية مع هذا النوع كانت رائعة خاصة في الشتاء لما تكون البشرة محتاجة ترطيب إضافي.
المقشرات الرغوية
- فتجي على شكل جل أو رغوة خفيفة ومناسبة أكثر للبشرة الدهنية والمختلطة.
- هذي المقشرات تنظف المسامات بعمق وتشيل الزيوت الزائدة وتخلي البشرة منتعشة.
- لما تختارين بين الاستحلابي والرغوي فكري في نوع بشرتك واحتياجاتها الخاصة.
بعد ما نعرف الأنواع المختلفة خلينا نشوف الفوائد اللي راح نحصل عليها.
زوري موقع نقدر نتعلم واكتشفي المزيد من النصائح المفيدة لروتين العناية بالبشرة.
فوائد مقشرات البشرة
مقشرات البشرة تقدم لك فوائد حقيقية وملموسة، مو مجرد وعود تسويقية.
إزالة الخلايا الميتة
- أول فائدة إنها تزيل الخلايا الميتة اللي تتراكم يوميًا وتخلي البشرة تبان باهتة وغير صحية.
- لما تتخلصين من الطبقة هذي راح تلاحظين إن بشرتك صارت أنعم وأنور من أول استخدام.
- الفرق يبان أكثر وقت ما تحطين مكياجك بتحسين إنه يثبت أحسن ويعطي لمسة طبيعية.
تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا
- لما تسوين تقشير بشكل منتظم كأنك تعطين بشرتك إشارة تبدأ فيها عملية التجدد الطبيعية وهذا يعني بشرة أنعم وأصغر بالعمر وأقل عرضة للتجاعيد المبكرة.
- بحسب تقرير من الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية سنة 2023 التقشير المنتظم مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع قلل ظهور التجاعيد بنسبة 45٪ خلال ستة شهور
توحيد لون البشرة وتقليل البقع الداكنة.
- مقشرات البشرة تساعد على تفتيح آثار الحبوب والبقع الشمسية وتخلي لون بشرتك متناسق أكثر.
- كثير من البنات اللي استمرّوا على التقشير لاحظوا إن بشرتهم صارت أفتح وأنعم.
تنظيف المسامات
- وفوق هذا التقشير ينظّف المسامات ويقلل الرؤوس السوداء والبيضاء ويمنع الحبوب من الظهور.
- ولما تكون المسامات نظيفة شكلها يصير أصغر وأقل وضوح.
تحسن امتصاص منتجات العناية الثانية
- التقشير يحسّن امتصاص منتجات العناية الثانية مثل السيروم والكريمات المرطبة.
- لما تكون البشرة نظيفة وخالية من الخلايا الميتة تمتص المنتجات بشكل أسرع وأعمق ونتيجتها تصير أوضح.
- يعني أنتِ مو بس تستفيدين من التقشير لكن بعد من كل منتج تستخدمينه بعده.
الحين بعد ما عرفنا الفوائد خلينا نشوف كيف نختار مقشر البشرة المناسب.
كيف تختارين المقشر المناسب لبشرتك؟
مقشرات البشرة ما تناسب الجميع بنفس الطريقة وكل نوع بشرة له احتياجاته الخاصة
لو بشرتك دهنية أو مختلطة
- فالأفضل تختارين مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك (BHA) لأنه يدخل داخل المسامات وينظفها من الدهون الزايدة.
- هذا النوع من الأحماض يذوب في الزيت وعشان كذا يعطي نتيجة ممتازة للبشرة الدهنية.
- المقشرات اللي تكون رغوية أو على شكل جل بتكون خيار مثالي لك.
لو بشرتك جافة أو عادية
- اختاري مقشرات فيها أحماض الفواكه (AHA) مثل حمض الجليكوليك أو اللاكتيك هذي الأحماض تقشر البشرة بلطف وفي نفس الوقت ترطبها وتخليها ناعمة وأنعم.
- المقشرات اللي تكون كريمية أو استحلابية هي الأنسب لك لأنها تعطي ترطيب إضافي.
- كثير من البنات اللي بشرتهم جافة يلاحظون إن التقشير يزيد الجفاف بس الحقيقة إن المشكلة مو في التقشير نفسه، بل في اختيار المنتج الغلط.
لو بشرتك حساسة
- فلازم تكونين حذرة جدًا في اختيار المقشر مقشرات البشرة للبشرة الحساسة لازم تكون خالية من العطور والكحول والمواد القاسية.
- اختاري المقشرات اللي تحتوي على إنزيمات الفواكه أو أحماض خفيفة بتركيز منخفض.
- ابدئي باستخدامها مرة وحدة بالأسبوع وراقبي بشرتك كيف تتفاعل.
- إذا ما لاحظتِ أي احمرار أو تهيّج وقتها ممكن تزودين عدد المرات تدريجيًا.
لو بشرتك معرّضة للحبوب أو حب الشباب
- فاختاري مقشرات فيها حمض الساليسيليك أو الريتينول
- لأنها تساعد على تنظيف المسامات ومنع ظهور الحبوب الجديدة.
- تجنبي المقشرات اللي فيها حبيبات قاسية لأنها ممكن تهيّج البشرة وتنشر البكتيريا.
في استطلاع انعمل سنة 2024 على 300 بنت سعودية،تبيّن إن 67٪ منهن كانوا يستخدمون مقشرات غير مناسبة لنوع بشرتهم وهذا سبب لهم مشاكل أكثر بدل ما يحلها.
بعد ما تختارين المقشر المناسب لازم تعرفين الطريقة الصحيحة للاستخدام عشان تاخذين أفضل نتيجة.
طريقة استخدام المقشرات بشكل صحيح
مقشرات البشرة لازم تستخدمينها بالطريقة الصح عشان تحصّلين أفضل نتيجة وتتجنبين أي ضرر
تنظيف الوجه بالغسول
نظّفي وجهك بالغسول المناسب لنوع بشرتك وجفّفيه بلطف لأن البشرة النظيفة تستقبل المقشر بشكل أفضل وتظهر النتيجة أوضح.
وضع المقشر
- بعدها خذي كمية بسيطة من المقشر تقريبًا بحجم حبة حمص ووزّعيها على وجهك بحركات دائرية خفيفة.
- لا تضغطين بقوة ولا تفركين بشدة لأن الحركة القوية ممكن تسبّب احمرار أو تهيّج.
- ركّزي على المناطق اللي فيها رؤوس سوداء أو مسامات واسعة زي الأنف والجبهة والذقن.
- دلّكي بشرتك من دقيقة إلى دقيقتين بالكثير وبعدها اغسلي وجهك بموية فاترة.
- تجنّبي الموية الحارة لأنها تجفف البشرة وتخليها حساسة أكثر.
- وبعد ما تخلصين نشّفي وجهك بفوطة ناعمة بالتربيت مو بالفرك
وضع المرطب مباشرة بعد التقشير
- الخطوة اللي بعد التقشير مهمة جدًا وهي إنك تحطين التونر والمرطب مباشرة بعده لأن مقشرات البشرة تفتح المسامات وتخلي البشرة جاهزة تمتص أي منتج بشكل أفضل
- استغلي هالوقت وحطي سيروم مفيد أو مرطب غني يناسب نوع بشرتك.
- ولو استخدمتي مقشر كيميائي ضروري تحطين واقي شمس في اليوم اللي بعده لأن البشرة بعد التقشير تكون أكثر حساسية للشمس.
والحين بعد ما عرفنا طريقة الاستخدام خلينا نفهم مع بعض الفرق بين المقشرات الطبيعية والكيميائية بشكل أعمق.
الفرق بين المقشرات الطبيعية والكيميائية
مقشرات البشرة تنقسم الى طبيعية وكيميائية والحين بنعرف الفرق بينهم
مقشرات البشرة الطبيعية
- تعتمد على مكونات من الطبيعة مثل السكر أو القهوة أو الشوفان أو قشر البرتقال هالأنواع عادة تكون لطيفة على البشرة ومناسبة للاستخدام في البيت
- تكلفتها أقل وكثير من البنات يفضلونها لأنها خالية من المواد الكيميائية ويعتبرونها آمنة.
- لكن المشكلة إن حبيباتها أحيانًا تكون غير منتظمة بالحجم وهذا ممكن يسبب خدوش صغيرة بالبشرة خصوصًا لو كانت حساسة.
المقشرات الكيميائية
- فهي تستخدم أحماض أو إنزيمات مدروسة علميًا ومصممة خصيصًا للعناية بالبشرة.
- هذي المقشرات تعتبر أكثر فعالية وأدق في النتائج لأن تركيزها محسوب بدقة.
- الأحماض مثل الجليكوليك والساليسيليك تشتغل من داخل البشرة، مو بس على السطح،
- وعشان كذا نتائجها تكون أوضح وأسرع، خصوصًا للمشاكل مثل التصبغات أو التجاعيد.
الفرق الأساسي بينهم
- الطبيعية تشتغل بالاحتكاك الفيزيائي
- أما الكيميائية فتشتغل بالتفاعل الكيميائي
- وغالبًا المقشرات الكيميائية تكون أنسب للاستخدام المنتظم والطويل الأمد لأن نتائجها تتحسّن مع الوقت بينما الطبيعية تعطي نتيجة فورية بس ما تدوم كثير.
في استطلاع نُشر سنة 2024 في مجلة الأمراض الجلدية 71٪ من الأطباء قالوا إنهم يفضلون المقشرات الكيميائية لأنها أكثر أمان وفعالية على المدى الطويل بس هذا ما يعني إن المقشرات الطبيعية سيئة أبدًا في حالات كثيرة تكون مناسبة خصوصًا للي يحبون الحلول البسيطة والمتوفرة في البيت المهم إنك تعرفين وش يناسب بشرتك وتركزين على احتياجها الحقيقي.
والحين بعد ما فهمنا الفرق خلينا نجاوب على الأسئلة الشائعة اللي دايم تخطر في بالنا عن مقشرات البشرة
أسئلة شائعة حول مقشرات البشرة
كم مرة يجب تقشير البشرة في الأسبوع؟
مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً للبشرة العادية والمختلطة والدهنية. مرة أو مرتين كحد أقصى للبشرة الجافة والحساسة يجب مراقبة رد فعل البشرة (تخفيف العدد إذا حدث احمرار).
هل التقشير مناسب للبشرة الحساسة؟
نعم لكن بعناية يجب اختيار مقشرات لطيفة تحتوي على إنزيمات أو أحماض بتركيز منخفض جداً والبدء مرة كل 10 أيام مع عمل اختبار على منطقة صغيرة أولاً.
ما الفرق بين الاسكراب والمقشر؟
الاسكراب هو مصطلح للمقشر الفيزيائي الذي يحتوي على حبيبات أما المقشر فهو مصطلح أشمل يشمل الاسكراب والمقشرات الكيميائية والفرق الأساسي في طريقة العمل.
هل يمكن استخدام المقشر يومياً؟
لا يُنصح باستخدام المقشرات القوية يومياً لأنها تسبب تهيجًا وجفافًا لكن يمكن استخدام التونرات المقشرة اللطيفة ذات التركيز المنخفض من الأحماض يومياً مع الانتباه لرد فعل البشرة.
متى تظهر نتائج التقشير؟
النتائج الفورية نعومة ونضارة من أول استخدام والنتائج العميقة توحيد لون تقليل تجاعيد تحتاج من 4 إلى 8 أسابيع من الاستخدام المنتظم الصبر والانتظام هما المفتاح.
الآن بعد ما عرفنا كل هذي المعلومات خلينا نلخص أهم النقاط اللي تعلمناها.
مقشرات البشرة مو مجرد منتج إضافي في روتينك هي أساس البشرة الصحية والنضرة تعلمنا إن التقشير الصح يزيل الخلايا الميتة ويحفّز تجديد البشرة ويحسّن امتصاص المنتجات الثانية وعرفنا بعد إن فيه أنواع مختلفة من المقشرات وكل نوع بشرة له احتياجه الخاص.
وتعلمنا كمان إن الطريقة الصحيحة للاستخدام ما تقل أهمية عن اختيار المنتج نفسه وبرضو عرفنا الفرق بين المقشرات الطبيعية والكيميائية وإن كل نوع له ميزاته وعيوبه لكن أهم شي إنك تفهمين بشرتك وتختارين اللي يناسبها فعلاً.